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挑战拖延症

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挑战拖延症

作者:战拖会

出版社:人民邮电出版社

出版年:2015-3-1

ISBN:9787115349361

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内容简介

1.《挑战拖延症》一书由战拖心理成长会荣誉出品。 战拖会首次出版原创作品,作为第一作者出版图书; 战拖会首次分享资深成员战拖悲喜交加的亲身体验; 战拖会首次公开成立、成长与发展壮大背后的故事; 战拖会首次与志同道合的战拖好友们碰撞激情火花。 2.《挑战拖延症》的作者里,有最早求助于咨询师的先行者“完美是个梦”,有社区内记载的第一个大幅度好转者“我要好起来”,有“差点写好遗嘱”却因战拖而峰回路转的“舒明月”,有可爱的战拖总教练“米露”,有戒网传奇人物、文笔优美的“青春满脸横肉”,有最早引入番茄工作法而拯救无数病友的“寒塘月色”,有翻译番茄工作法书籍资料造福众生的“大胖”,有传奇一般写完论文的“虫二”,有我们论坛的总版主“Sure”和“时光机”,有“战拖好声音”语音活动里那个人见人爱的主持人“莳光”,有曾经自诩为“重症拖侠”的敦韬,有心理咨询师“水空影”和李松蔚,有成功减掉近50斤肉的目标管理达人李长太,有“断舍离”整理专家袁春楠,有京城著名去处——星辰海真人图书馆的馆长“白小茉”,有资深培训师李参…… 书中的各位作者,他们的拖延有轻有重,其中有些应邀分享经验的咨询师和讲师,更是罕有拖延。他们的战拖方法千差万别,职业和目标各异,甚至对拖延的理解程度(比如有没有理解到“真性拖延”的层面)也不尽相同。不过相同的是,这些发自肺腑的文字,记载了大家各自的宝贵经验和内心历程。 3.拖延是一种亘古即有的行为,但在信息过载的网络时代,拖延颇有肆虐之势。无处不在的分心诱惑,打断式的信息组织方式,使得缺乏拖延相关知识的个人,很难凭一己之力独抗拖延。拖延无孔不入,是一种和感冒一样普遍的现象,但关于拖延的“常识”却仍然很少为大众熟知。作为国内最早意识到这一问题的民间组织,战拖会认为“战拖根本上要靠心理成长”,并致力于普及相关专业知识,意在使其早日成为常识,让更多人了解这种和感冒一样普遍的问题,并能有效地应对和缓解。 战拖会一直提倡“正视、成长、专业”的战拖态度,致力于“传播拖延知识,支撑战拖互助”,在分心和拖延问题日趋严重的信息时代,期待更多人“懂拖延,会战拖”。 4.当“拖友”遇见“战拖会” 。越来越多的职场人身上打下“拖延”的烙印,品尝过因为“拖沓”而导致的失败、痛苦,他们纷纷加入豆瓣“我们都是拖延症”小组,打开“战拖会”网页,宣泄一下忏悔、无助以及绝望的心情——“拖延症,我想流泪”“真的没有救了吗”,更多的是可以利用这个平台探讨能够“不拖”的方法,“拖友”互相打气、安慰与鼓励。 不能说“战拖会”帮“拖友”彻底解决了拖延问题,但在一定程度上,却让更多职场人正视了自己的问题,并努力寻求改变。 这是一群做着有意义事情的人,这是一个实践共享经验的小组。站在8周年的截点时,梳理一下过往,展望一下未来,才会明白下一步我们战拖要的是什么,我们的坚持和努力才有价值。

作者简介

本书由战拖心理成长会荣誉出品。 战拖会全称“战拖心理成长会”,是“拖延症”领域国内最早、最专业和最有经验的民间组织。如果你也为拖延问题所困扰,欢迎加入组织,一起战胜拖延症! ?了解拖延:战拖会官网(zhantuo.com),有权威正版的“拖延症”定义,有接地气的战拖经验分享; ?加入组织:战拖会官方群(一群号24270075、二群号324016162、三群号225202992),3000多名小伙伴一起对付拖延,你不是一个人在战斗; ?参加课程:战拖会官方课程“战拖骑士团”(zhantuo.com/lesson),用“下一代时间管理”技术,手把手帮你实现根本好转;在巨变的互联网时代里,让你重获对工作生活的掌控(详见书末附页,凭书签报名优惠); ?终身社群:重获掌控只是第一步。面朝梦想,旅程漫漫,终极安全感来自于终身学习的习惯。完成课程即可进入跨职业成长社群,免费参加视频自习室、定期答疑、读书会等高级会员活动。在宏观战拖的容器里,种下你一生的心愿,看它慢慢孵化。 官方网站:www.zhantuo.com 微博:@战拖会-挑战拖延症 http://weibo.com/tuoyanzheng 微信:挑战拖延症 zhantuohui

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