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我们的一生,不过是无数习惯的总和,好习惯成就最好的自己!

习惯不是造就你,就是毁掉你,习惯的力量是巨大的。好习惯可以帮助一个人成长成才,而坏习惯则会轻易把人推向地狱的深渊。

每个人都想提升自己,个人的进化是一个人原始的动力。任何有所成就的人都需要付出努力,都必须要有吃苦耐劳的精神,持之以恒的毅力等等。好习惯伴随着一个人的成长,他才能成功,成就最好的自己。世界上并没有什么天才,一些人并不是天资聪明,可他们重视从小培养好习惯,不断的努力,最终获得成功。习惯是在很长一段时间内形成的,它不是一朝一夕的事情。

英国著名哲学家普德曼曾说:“播种一个行动,你会收获一个习惯;播种一个习惯,你会收获一个个性;播种一个个性,你会收获一个命运。”

现而今,青少年的生活充满挑战。中国的青少年面对着小升初、初升高、高中考大学等一系列艰难任务的洗礼。更何况,成功地过好青少年时期不单单意味着学业上的成功,还意味着要学会在学习之外,还要处理人际,还要学会和父母相处,还要学会正确处理青春期的少年的爱恋。青少年是人生最关键阶段发展阶段也是人生最重要的转折点。如果不注重养成好习惯屏弃坏的习惯,就会让坏习气困扰自己,直至很难摆脱而最终影响自己的一生。

哪些是好的习惯,哪些是不良习惯,如何来培养好的习惯呢?肖恩·柯维的《杰出青少年的七个习惯》也许可以给你参考。书中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验,对于正在迷茫期的青少年来说,这是一本不可或缺的好书;对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说,本书也是必备读物。本书自出版以来,成为美国升学考试必考科目之一,影响了整整一代美国青少年的成长。它是全球超级畅销书,已被翻译成16种语言,风靡全球120多个国家,畅销300万册,成为青少年必读书目之一。这本书全球销量超亿册,是美国升学考试必考科目之一。美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的,而这本书是美国青少年的适应与成功最重要的一本著作。

《杰出青少年的7个习惯》
本书作者肖恩·柯维是美国著名畅销书作家,也是广受年轻人欢迎的演讲家。在本书中,肖恩以自己的亲身经历和经验,总结了杰出、成功青少年共同拥有的七个习惯。帮助青少年认识自我、理解他人,顺利度过青春叛逆期,为成功人生奠定坚实的基础。

要养成良好的习惯首先要了解自己认识自己,有自己的原则和信念。

肖恩通过对众多青少年的调查,总结了六个关键问题来帮助你认识自己。用肖恩他的话说,就是建立自我感觉银行账户。这六个问题是:

1.你是否信守对自己的诺言?

2.你会做出小小的友善行为吗?

3.你对自己宽容吗?

4.你待人真诚吗?

5.你会花时间调整自己,让自己放松吗?

6.你有发现并拓展自己的才能或兴趣吗?

通过思考这六个问题,你会立刻知道自我感觉银行账户里的存款有多少,就能更好的认识自己。从现在开始,每天做一些正向积极的事情,增加你的自我感觉账户存款,最后你将会越来越有信心。如果觉得自己的银行存款不足,也不用担心。肖恩总结的7个习惯,可以帮助你提升的银行存款,助力你的成功。

以原则为核心,不要迷失自己。生活中遵循原则,需要有信念。特别是当你看到周围的人都通过说谎、欺骗、放纵、造假以及自私等手段出人头地时,更需要信念。违背原则的人终将为此付出代价。

以原则为核心
不好的习惯:

习惯一:被动反应

习惯二:不定目标、不想后果

习惯三:重要的事情留待最后去做

习惯四:争强好胜

习惯五:先夸夸其谈,再假装倾听

习惯六:千万别合作

习惯七:把自己累得精疲力尽

《杰出青少年的七个习惯》分为“个人的成功”、“公众领域中的成功”和“恢复和更新”

习惯一、二、三是自我完善,可称为“个人的成功”。习惯四、五、六涉及感情关系和团队工作,可称为“公众领域中的成功”。在成为称职的团队一份子之前,你必须首先完善自己的个人行为。这就是为什么个人的成功要先于公众领域中的成功。最后那个习惯七,是让自己得到休整恢复和充电更新的习惯。它支持着其他六个习惯。‌

习惯树
个人的成功:

习惯一:积极处世,对自己的生活负责。

为什么要有“积极处世”的态度呢?“积极处世”就是对自己的生活负责,自己主导自己的生命,勇于承担责任,主动改变不好的行为。因为没有人喜欢被生活牵着鼻子走,也没有人喜欢无法掌控的生活。有成就的人很少坐等事件的来临,而是走出去促使事件发生。

那么怎样才能养成“积极处世”的习惯呢?

1. 要变挫折为动力。

2. 要强化你的主动心态。

3. 抱有 “能做到”的态度。

习惯二:先定目标后有行动,确认你的使命和生活目标。

对于青少年,定目标为什么如此重要呢?是因为青少年正处在人生的一个关键的十字路口上。

我们如何制定目标呢?肖恩建议每个青少年都要写一份个人使命宣言。但在确立目标时尤其要注意以下三个关键问题:

1. 考虑代价。

2. 落实到文字。

3. 做就是了。

习惯三:重要的事情要先做。排出优先顺序,首先做最重要的事情。

什么是重要的事情呢?书中通过时间向限给出了答案。

时间象限
怎样培养这个习惯呢?肖恩为我们推荐了“效率手册”的办法。你可以把所有重要的信息记在一起。每周花些时间去制订一周的计划。

1. 你要先确定自己的大计划,也就是最重要的事情。

2. 给这些重要的任务划定时间,留足完成他们的时间。

3. 安排其他一些小的事情。

公众领域的成功:

习惯四:双赢的想法,抱着人人都能成功的态度。

双赢的想法是与他人和睦相处的根本。

如何取得共赢呢?

1. 要做好自己的事情。

2. 要避免竞争。

3.要避免攀比。

习惯五:先理解别人,再争取别人理解自己.真心诚意地倾听。

要想获得别人的理解,要先去倾听别人的意思。

我们应该如何做到真正的倾听呢?

1. 要用你的眼睛、耳朵和心去听。

2. 要从别人的角度出发。

3. 运用反射法。

习惯六:协作增效,协同工作成就更好的业绩。

协作增效是一个过程,大家都要为之付出努力,努力的基础就是学会欣赏差异。

如何才能实现协作增效呢?

1. 明确问题或机遇所在。

2. 尊重他人的方法或观点。

3. 表达你的方法或是想法。

4. 集体自由讨论,形成新的方案和想法。

5. 找到最佳的解决方案。

恢复和更新

习惯七:磨刀不误砍材工,定期让自己得到休整和充电。

通俗来讲,就是要关爱自己,保持身心平衡。这一习惯其实也是其他六个习惯的基础。

我们应该怎么做呢?我们可以从身体、头脑、情感和心灵四个方面定期进行修整、恢复、充电和更新,以保持我们的身心平衡。

1. 要关爱你的身体。

2. 要丰富你的头脑。

3. 呵护你的情感。

4. 关爱你的心灵。

七个习惯
七个习惯能帮助你:

● 控制自己的生活

● 改善与朋友的关系

● 做出更明智的决策

● 更好的与老爸老妈相处

● 克服不良癖瘾

● 确认自己的价值、识别生活中的重大事项

● 办事更经济

● 知足常乐

● 平衡的处理学校、工作、朋友及其他事物

《杰出青少年的七个习惯》教导年轻人要积极一些、主动一点、充满希望、不要放弃。这七个看似简单、平常的人生习惯,可能就是成就我们自己,决定我们是否能站在金字塔顶端的法宝!但是如果不去实际行动起来,不起到任何的作用。不要总是感慨“知道了那么多大道理,却依然过不好这一生”,关键是你知道了那么多大道理,是否付诸行动。看完书,去做!就对了,无它。

xiejava 2019-07-14 13:07:09.0

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杰出青少年的七个习惯

杰出青少年的七个习惯

作者:(美)柯维

出版社:中国青年出版社

出版年:2003-03

ISBN:9787500649083

纸质书